Sebastiaan Rutten wil ‘afscheid’ met record

Sebastiaan Rutten (30) wil tijdens de ABN AMRO Marathon Rotterdam in zijn achtste en laatste marathon een persoonlijk record vestigen. Daarna beperkt de Roermondse jurist, die bij de Provinciën Marathon Challenge uitkomt voor Limburg, zich tot kortere afstanden. Sebastiaan liep de marathon al in zeven andere steden, Rotterdam bewaarde hij voor het laatst. In de ABN AMRO Marathon Rotterdam wil hij afscheid nemen van het klassieke loopnummer met een persoonlijk record. Daarna beperkt de atleet, die bij de Provinciën Marathon Challenge uitkomt voor Limburg, zich tot kortere afstanden.

 

'Rotterdam' wordt je achtste marathon?

Sebastiaan Rutten: ,,Dat klopt. Ik ben begonnen in Parijs en heb daarna onder meer gelopen in Rome, New York, Londen en Berlijn. Samen met mijn vriendin Bonnie maakten we er steeds een vakantie van, een leuke stedentrip.''

 

En dan nu eindelijk naar Rotterdam.

,,Vorig jaar deed ik in Berlijn over de marathon drie uur, zeven minuten en 37 seconden. Mijn doel is nu om op het snelle parcours van Rotterdam een goede tijd neer te zetten, een persoonlijk record van ten minste 2.59.59 - onder de drie uur dus. Dat zou geweldig zijn.''

 

In het buitenland is het moeilijker een goede tijd te lopen?

,,De omstandigheden zijn anders. Om te beginnen heb je vaak een lange reis achter de rug. Bovendien wil je toch iets van zo'n stad zien en dat is niet de beste voorbereiding op een marathon.''

 

Je wilt nog één keer 'vlammen' en dan hou je het op de marathon voor gezien?

,,Rotterdam wordt in principe mijn laatste marathon. Trainen kost veel tijd en er zijn nog andere belangrijke dingen in het leven. Die krijgen straks voorrang.''

 

Hoe ben je ooit begonnen met hardlopen?

,,Zo'n vier en een half jaar geleden. Marathons loop ik sinds drie jaar. Ik heb altijd veel aan sport gedaan. Vooral als mountainbiker. In de winter werd ik daar niet altijd even blij van. Vooral het onderhoud van mijn fiets kostte veel tijd. Soms was je alles bij elkaar - een rit rijden, napraten in het clubhuis, fiets schoonmaken - een hele zondag kwijt. Ik dacht toen: ik ga hardlopen, dat kun je altijd en overal doen, én kost minder tijd.''

 

En toen?

,,Toen raakte ik min of meer verslaafd aan het hardlopen.  Ik ging steeds meer lopen. Je probeert je grenzen te verleggen. Van tien kilometer, ging ik naar vijftien kilometer, naar de halve marathon. En dan komt het moment dat je denkt: een marathon zou ook wel gaaf zijn.''

 

Je debuteerde in Parijs en kreeg de smaak te pakken.

,,Na mijn eerste marathon wilde ik er meer lopen. Vooral stadsmarathons trekken mij, zeker in combinatie met een vakantie. Elf dagen New York, tien dagen Berlijn - dat is leuk. Maar je moet voor een marathon wel hard trainen. Elke week minimaal vier à vijf keer, minstens 75 kilometer. Ik train op maandag, woensdag en donderdag bij mijn club Swift Atletiek Roermond. Doe verder intervaltrainingen, ga op zaterdag een uurtje het bos in en op zondag staat vaak een lange duurloop van dertig kilometer op mijn programma. Zo heb ik het drie jaar gedaan, het is langzamerhand mooi geweest. In de toekomst ga ik halve marathons lopen.''

 

Maar eerst de ABN AMRO Marathon Rotterdam.

,,Er zit dit jaar nog wel progressie in, heb ik het idee. Rotterdam staat bekend als een snelle, zeer professioneel georganiseerde marathon met een fijne sfeer. Daar heb ik de beste kans een persoonlijk record te lopen.''

 

Ben je bekend met de stad Rotterdam?

,,Ik heb er deze winter meegedaan aan de Bruggenloop. Ik wilde alvast eens over de Erasmusbrug lopen en een beeld krijgen van Rotterdam. Het is me ondanks de wind en de kou goed bevallen. En over mijn tijd, 57.38 over vijftien kilometer, was ik ook tevreden. En wat de Erasmusbrug betreft, die bleek niet zo hoog te zijn als ik dacht.''

 

Je vriendin gaat mee naar Rotterdam?

,,Ja, zij is er altijd bij. Mijn schoonmoeder en haar vriend komen me ook aanmoedigen, zij zijn echte supporters. Ik heb een hotelletje voor ze geregeld. Hoewel het lopen voorop staat, maken we er met z'n vieren een weekendje uit van. Anders dan in het buitenland beperken we het nu tot één nachtje.''

 

Op maandag, de dag na de marathon, meteen weer werken?

,,Ik werk in mijn woonplaats Roermond als jurist bij DAS Rechtsbijstand. Ik had graag nog een dag vrij genomen, maar dat lukte niet; op maandag moet ik een presentatie houden.''

 

Tot slot nog een vraag over de Provinciën Marathon Challenge, het nieuwe klassement waarbij de titel 'snelste marathon-provincie van Nederland' op het spel staat en er ook per provincie een ranglijst wordt opgemaakt? Wat vind je van dat nieuwe initiatief?

,,Een leuk idee, vooral als je in een provincie woont waar je tot de snelste lopers behoort. Kijk, in Rotterdam winnen is voor Nederlandse atleten niet weggelegd, maar als je de beste bent van je provincie, word je nu goed beloond. Maar ik hou me er zelf niet zo mee bezig. Ik wil voor mezelf een mooie tijd lopen. Ik weet ook niet wie er allemaal meedoen uit Limburg en hoe hoog ik kan eindigen met een tijd van drie uur. Ik verwacht dat er Limburgers aan de start verschijnen die sneller zijn en bijvoorbeeld 2.45 lopen. Op dit vlak heb ik dus geen verwachtingen en ambities. Met een persoonlijk record is mijn marathon geslaagd.''